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如何才能不打呼嚕

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 龔霞 副主任醫(yī)師
打呼嚕是耳鼻喉科常見癥狀,根據(jù)打呼嚕原因不同,采取不同處理措施,具體如下: 1、鼻腔堵塞:部分打呼嚕是鼻腔堵塞引起,需要治療鼻部疾病如鼻炎,要用鼻噴劑將鼻炎緩解,讓鼻腔通氣緩解打呼嚕; 2、咽部問題:如扁桃體肥大、咽腔狹窄,患者要去醫(yī)院采取扁桃體切除術(shù)或咽腔擴大術(shù),還有一些喉咽部問題,比如喉咽部長腫瘤,可能要采取系統(tǒng)治療; 3、肥胖:肥胖的患者往往會引起脂肪堆積在咽腔,導(dǎo)致咽腔狹窄,所以能做到肥胖的患者引起打呼嚕,建議患者減肥,減少咽部脂肪,讓咽腔擴大,才能有效緩解打呼嚕; 4、軟腭松弛:部分打呼嚕是因為小舌頭,即為軟腭松弛引起,往往會表現(xiàn)在平臥位時打呼嚕較嚴(yán)重,側(cè)臥位好轉(zhuǎn)。所以這類患者建議更改睡姿,比如由平臥位改成側(cè)臥位,也能有效緩解打呼嚕。 有些年紀(jì)大或不適合做手術(shù)的患者,可能需要做佩戴呼吸機等治療,治療需要去醫(yī)院,通過專科醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)評估以及指導(dǎo)。
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