在女性月經(jīng)期間，可以適當吃當歸煮雞蛋。當歸作為一種中藥，具有補血、活血的作用。雞蛋是營養(yǎng)豐富的食材，所以當歸煮雞蛋，從中藥的理論具有緩解疼痛、補氣、活血的功效。女性在月經(jīng)期間，免疫功能相對比較薄弱，所以適當吃滋補類的藥膳，對于抵抗疾病有一定的輔助作用。另外，如果在月經(jīng)期間有痛經(jīng)等癥狀，因為當歸有活血作用，中醫(yī)理論認為不通則痛， 活血血管通常，自然就會緩解疼痛。所以在月經(jīng)期間適當吃當歸煮雞蛋，對于緩解痛經(jīng)有一定的食療作用。但是任何一種東西都有正反兩方面，一定要適量，不能過量，這是營養(yǎng)和保健最根本的原則。