前列腺是男性獨(dú)有的生殖器官，對(duì)于男性健康也十分重要。一般保護(hù)前列腺，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面做起： 1、前列腺的最常見(jiàn)疾病是慢性前列腺炎，常因局部抵抗力降低，細(xì)菌逆行性感染進(jìn)入前列腺，導(dǎo)致炎性病灶。一般建議男性如果發(fā)現(xiàn)自己包皮過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)該在每天洗澡的時(shí)候?qū)し_(kāi)，尤其是冠狀溝局部的包皮垢應(yīng)該盡量清洗干凈。如果是局部經(jīng)常存在反復(fù)的包皮龜頭炎發(fā)作，可能建議進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)，否則局部炎癥也會(huì)導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生； 2、建議避免憋尿，避免不健康的生活方式，比如經(jīng)常熬夜、經(jīng)常勞累或者經(jīng)常喝醉酒，均可導(dǎo)致身體抵抗力明顯降低，細(xì)菌會(huì)趁虛而入，可能導(dǎo)致逆行性感染，導(dǎo)致慢性前列腺炎； 3、提倡中青年可以采用比較規(guī)律、比較適度的性生活頻率。根據(jù)科學(xué)研究，如果性生活過(guò)度頻繁，可能導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)期充血水腫，也不利于健康。