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保護(hù)前列腺的方法有哪些
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 韓毅力 副主任醫(yī)師

保護(hù)前列腺最好的方法,就是日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。前列腺是男性最重要的性腺器官,參與著男性的生育和性功能,因此保護(hù)好前列腺,也就是保護(hù)好自己的生育和性功能。在日常生活中,一般要求做到以下幾點(diǎn):1、避免辛辣刺激食物:戒除酒精和辛辣的食物,因為這一類的食物容易對前列腺造成刺激,而引起前列腺的充血、水腫,長期會造成前列腺炎的發(fā)生或者發(fā)展;2、避免久坐:要避免長時間的坐,或者騎自行車,因為這一類的行為也可以導(dǎo)致前列腺受到擠壓,從而引起前列腺炎的發(fā)生、發(fā)展;3、注意保暖:要注意局部的保暖,避免前列腺受涼。因為受涼以后前列腺會收縮出現(xiàn)腺管擴(kuò)張,也會產(chǎn)生類似的前列腺炎的改變;4、多補(bǔ)充富含番茄紅素:從飲食上做到一些注意,可以適當(dāng)?shù)卦黾痈缓鸭t素的食物的攝入。因為這一類的食物食用,對前列腺有保護(hù)作用;5、發(fā)現(xiàn)不適及時就診:還有就是發(fā)現(xiàn)問題及時處理,如果出現(xiàn)了明顯的排尿不適或者盆腔區(qū)疼痛癥狀,要及時的就診治療,通過保護(hù)好前列腺,來保護(hù)好自己的生育和性功能。

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