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前列腺怎么保護(hù)
- 前列腺怎么保護(hù)
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參與醫(yī)生
上海市第一人民醫(yī)院 王小海 副主任醫(yī)師

前列腺是一個(gè)性器官,有重要的內(nèi)分泌的功能、外分泌的功能,以及運(yùn)輸?shù)墓δ?。從年輕到老年,前列腺都發(fā)揮著重要的功能,因此年輕就開始保養(yǎng)前列腺非常的重要,具體保養(yǎng)的情況如下:1、規(guī)律作息:作息要規(guī)律,要保證充足睡眠,早睡早起;2、規(guī)律飲食:要多吃新鮮的蔬菜水果,同時(shí)少吃一些油膩、辛辣等刺激的食物,還需要避免喝酒等;3、避免不良習(xí)慣:要避免久坐、騎跨的動作,如長時(shí)間騎自行車、長時(shí)間坐車等,但也要適當(dāng)運(yùn)動,讓前列腺能夠得到釋放;4、規(guī)律性生活:對已經(jīng)結(jié)婚的人群,性生活要規(guī)律,不能太頻繁,但也不能完全沒有。因?yàn)樘l繁容易刺激前列腺不斷工作、超負(fù)荷工作,可能會對前列腺有不利的影響。但是如果完全沒有,則前列腺液容易累積在前列腺里面,進(jìn)而導(dǎo)致炎癥,所以性生活要規(guī)律。此外,對于年輕、未結(jié)婚的人群,要避免色情的電影、長期手淫等,避免頻繁刺激前列腺,導(dǎo)致前列腺炎癥的發(fā)生。出現(xiàn)前列腺炎癥狀時(shí),也要積極的治療,包括中老年男性,如果出現(xiàn)了前列腺增生的癥狀,也需要積極的治療。無論是藥物治療還是手術(shù)治療,都要解決排尿的問題。此外,50歲以上就開始要篩查前列腺腫瘤特異性指標(biāo),來預(yù)防或者是對前列腺癌進(jìn)行早發(fā)現(xiàn)、早治療。所以前列腺從年輕到老年,都有特別要注意的地方,都需要開始保養(yǎng)。

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