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為什么吃完午飯想睡覺

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
吃完午飯想睡覺的原因有以下幾種:1、血壓下降:大部分人是進餐之后血壓有下降趨勢,腦供血不足引發(fā),可以進行驗證,如進餐之前測量血壓,進餐后2個小時內(nèi)測量血壓,以及進餐后每隔半個小時一直到餐后2個小時左右,觀測血壓變化趨勢。大部分人都會有血壓下降的趨勢,尤其80歲以上的老年人,下降趨勢更為明顯,可以觀察到餐后低血壓的發(fā)生,但餐后低血壓有特定的診斷標準,如餐后血壓和餐前血壓相比,高壓下降>20mmHg,低壓下降>10mmHg,或者血壓直接低于90/60mmHg,會帶來臟器供血不足的表現(xiàn),就會想睡覺、困;2、血脂高:進餐之后尤其中午吃的量、油的攝入,都比其他餐食更多,會帶來困倦的感覺,雖然高脂血癥并沒有非常特異的癥狀,但是總會感覺疲乏、困倦、精神不濟等,因此可以有所關注??梢赃M行血生化檢查,明確血脂的情況是否正常。
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