頸椎病患者睡覺(jué)時(shí)仰睡和側(cè)睡都可以，主要是一個(gè)姿勢(shì)不要維持時(shí)間太長(zhǎng)，要不斷地變換自己的體位和頸部姿勢(shì)。還需注意不要趴著睡覺(jué)，以免頸部扭曲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致頸部的肌肉僵硬、強(qiáng)直，加重頸椎病的癥狀。 頸椎病患者如果反復(fù)出現(xiàn)落枕、頸部疼痛、僵硬，休息幾天癥狀不能緩解，需到醫(yī)院骨科就診，通過(guò)拍片往往可以看到患者頸椎的曲度變直，甚至反弓。如果患者上肢麻木、疼痛，一定要注意頸椎的合理使用，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、用電腦或者長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，因?yàn)檫@是頸椎發(fā)出的信號(hào)，提示頸椎使用過(guò)度。