頸椎酸痛是頸椎病較常見的早期癥狀之一，其治療方法如下： 1、雙手放于頸椎處，進行自我按摩； 2、適當進行體育鍛煉，如擴胸運動、游泳、打羽毛球等； 3、晚上睡覺時風扇、空調(diào)不能直接對著頸后部吹，以免頸部受涼，引起頸部酸痛； 4、平時要注意正確坐姿，以免導致頸部肌肉受到不正確牽拉、勞損，從而引起頸部酸痛； 5、避免長時間低頭工作。