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頸椎酸痛怎么辦

參與醫(yī)生

山西省中醫(yī)院 孫潤芳 主任醫(yī)師
如果出現(xiàn)頸部酸困和疼痛不適,一般需要到醫(yī)院就診,通過醫(yī)生檢查,通過物理檢查。如果頸椎曲度結(jié)構(gòu)都比較正常,通過X光片照正側(cè)位和前屈后伸位功能位以后,看見曲度沒有變化。如果頸部只是衰退,沒有其他癥狀表現(xiàn),可以教做功能鍛煉。如何功能鍛煉,兩手十指交叉,托住后腦勺,食指向前向上用力,腦袋向后用力,這樣做頸部功能訓(xùn)練,這種酸困會緩解。 另外也可以用藥物、物理治療或者用理療、烤電、中藥貼敷,都可能緩解。這種酸困生活中一定要注意,不能長期伏案低頭,長期頸椎處于不良體位。另外休息時可以一定要把脖子墊好,不要騰空。通過這些生活工作中注意或者良好工作、改變不良工作生活習(xí)慣,加上鍛煉、理療、正確睡姿,頸部酸困很快會緩解。
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