正常進(jìn)食的情況下，飲用檸檬水不能減肥。這實(shí)際上也是一種自己騙自己的方式。 要想減肥，就得少吃多動(dòng)，自己要有付出。因?yàn)闄幟士梢宰屛缚诟_(kāi)，可能吃的更多，所以不要把希望寄托在檸檬水上面。 但如果在采用輕斷食方式減肥的過(guò)程中，即正常進(jìn)食幾天后，開(kāi)始24小時(shí)、36小時(shí)、72小時(shí)的輕斷食的時(shí)候，這時(shí)候因?yàn)椴怀詵|西，嘴里可能會(huì)有異味、沒(méi)味，泡檸檬水。 這個(gè)時(shí)候只是用檸檬有助于補(bǔ)充維生素、消除口腔異味，也有助于更好的堅(jiān)持?jǐn)嗍尺^(guò)程。如果正常進(jìn)食，檸檬水不能減肥。