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女人經常做夢是什么原因
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 王俊嶺 副主任醫(yī)師

女性經常做夢,有以下幾種情況:1、50歲左右的女性:更年期女性經常做夢,需要考慮是否存在更年期綜合征的問題。因為更年期的女性體內激素水平下降、改變,容易合并抑郁、焦慮以及神經衰弱、植物神經紊亂等臨床表現(xiàn),就會合并睡眠問題出現(xiàn)夜晚多夢的情況;2、中青年女性:考慮女性是否工作壓力過大,如白天情緒比較緊張或壓力較大、情緒較激動、睡覺前想的事情太多、過于思慮,在晚上睡眠時就容易出現(xiàn)多夢的情況;3、工作原因:比如空姐或護士等經常倒夜班、倒時差、加夜班等容易出現(xiàn)睡眠障礙,會使睡眠產生問題,晚上睡眠就容易出現(xiàn)入睡困難、睡眠不深、容易多夢等;4、不良生活習慣:如睡前看手機、喝咖啡、做劇烈的活動等也會造成睡覺多夢的現(xiàn)象。

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