不做夢(mèng)的原因有幾種，一個(gè)是生理的原因，一個(gè)是病理的原因。1、生理原因：人在睡眠當(dāng)中，正常情況下應(yīng)該是做夢(mèng)，不做夢(mèng)不可能。做夢(mèng)做得比較少，做美夢(mèng)不影響睡眠質(zhì)量，第二天精神百倍，從事正常的學(xué)習(xí)、工作、生活，這是正?，F(xiàn)象。所謂的不做夢(mèng)，生理的情況是可能是一個(gè)正常健康的人，睡眠質(zhì)量非常好，深睡眠非常正常，在深睡眠的狀態(tài)下就不會(huì)做夢(mèng)，淺睡眠比較少，淺睡眠的時(shí)候偶爾也會(huì)有夢(mèng)境，但是不記得或者沒(méi)有什么可回憶的。作為一個(gè)正常人，不影響正常的精神面貌，不影響正常的學(xué)習(xí)、工作、生活，所以自覺(jué)不做夢(mèng)，實(shí)際上可能做了少量夢(mèng)，好的夢(mèng)或者是不值得一談的亂七八糟、雜七雜八的夢(mèng)，沒(méi)有什么痛苦，或者深睡眠比較好，在深睡眠階段睡眠質(zhì)量很高，不會(huì)做夢(mèng)；2、病理原因：還有一種所謂的不做夢(mèng)是不正常的病理現(xiàn)象，比如醉酒現(xiàn)象，喝了酒以后睡得很沉，酒精中毒的現(xiàn)象，神志不清、不是很清楚，可能自述不做夢(mèng)。還有一種就是睡眠的過(guò)程中吃安眠藥等，也可能是少做夢(mèng)或者沒(méi)有做夢(mèng)，或腦部、軀體有了某種重大的疾病，睡眠出現(xiàn)異常的情況，主訴說(shuō)不做夢(mèng)，實(shí)際上可能是少夢(mèng)或者是不值得回憶、想不起來(lái)的夢(mèng)境，主觀上感覺(jué)到好像是沒(méi)做夢(mèng)。有這種現(xiàn)象應(yīng)該及時(shí)就診，請(qǐng)醫(yī)師做鑒別診斷，正常的生理情況不用做處理。如果有病理的情況影響了不做夢(mèng)，應(yīng)該及時(shí)追查原因，對(duì)因進(jìn)行治療爭(zhēng)取好的預(yù)后。