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睡覺老是做夢怎么回事

參與醫(yī)生

上海市東方醫(yī)院 楊理榮 副主任醫(yī)師
做夢是一種正常的生理現(xiàn)象,每一個人都會做夢,包括胎兒、嬰兒、老年人都會做夢。晚上睡眠時間中約有20%-25%的時間可能都是做夢的,所以這屬于一種正常的生理現(xiàn)象,大家不要有顧慮。另外,如果老年人原來是經(jīng)常做夢的,但現(xiàn)在不做夢了,就不一定是好事。如果是年齡大的人還在做夢,那我祝賀你。在做夢證明還有記憶,說明還沒有老年癡呆,所以記憶不去,做夢的不必擔心。 生活中有的人做夢,有的人不做夢,這主要是因為做夢剛剛醒過來就可能記得到,或者是正在做夢過程中醒過來,就會記得到夢,但是當做夢過后再醒過來,就不能夠記憶。所以做夢不做夢的區(qū)別,只是醒來的時間不一樣,即剛剛做夢或者在做夢過程中醒過來,你會記得夢。但如果做完夢后,再醒過來,就不能夠記憶夢。所以做夢是正常的。而且老年人做夢是一種好的現(xiàn)象,所以大家不必對做夢有任何顧慮。
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