搓手彎腰3分鐘緩解偏頭痛

    發(fā)布時間：2019-11-14   來源：中華康網(wǎng)   
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偏頭痛平時沒有什么感覺，發(fā)作起來真是要人命運動也是減輕偏頭痛的方法之一，談到運動，可能很多人都會面露難色，并不是不愿意鍛煉，而是沒時間。能不能有更簡單的健身方法，讓我們幾分鐘就可以鍛煉身體呢?那么就來看看吧。

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搓手3分鐘

先是兩手手心互相搓，直到手心感到微熱，再將手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，經(jīng)常揉搓這些穴位，可以對其相對應(yīng)的內(nèi)臟起到保健作用。

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