問
運動能治療抑郁癥嗎

19歲

       2012-03-20 22:19      瀏覽5550次
    病情描述：
    我今年19歲，因為高考落榜了，一直很苦惱，我覺得很壓抑，最近半年一直覺得心情很低落，對什么都提不起興趣，對生活失去了信心。脾氣變得很煩躁，平時都不想說話，我上網(wǎng)看了我可能得了抑郁癥。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    每天早晨，或者是下午，進行較長距離的散步，慢跑等促進心臟和血液循環(huán)的活動。以身體稍微感到疲憊為準(zhǔn)。盡量不要亂想問題，專心的散步或者是慢跑，享受運動的樂趣與滋味。抑郁癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議進行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響生活。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2012-03-20 21:20
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