- 問
- 得了產(chǎn)后抑郁癥平時要怎么調節(jié)自己的情緒？
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27歲
2015-05-01 07:10 瀏覽7562次
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病情描述：
我以前是個很樂觀很開朗的人，可是自從生了寶寶以后，每天對著寶寶情緒都很低落，寶寶基本是我一個人在帶。我常常就會覺得傷心，想哭。沒事就流淚，我知道自己得了產(chǎn)后抑郁癥。想得到怎樣的幫助：要怎么才能盡快走出產(chǎn)后抑郁癥的陰影。
- 相關問題
- 我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？ 盡量自己調節(jié) 放寬心也可以多聽聽音樂
- 如何自己調節(jié)抑郁癥？
- 抑郁癥屬于精神病嗎？自己應該怎么樣去調節(jié)
- 抑郁癥能自己調節(jié)好嗎？
- 寶寶缺鈣對身體有什么影響? 很容易得產(chǎn)后抑郁癥的，產(chǎn)婦應該注意調節(jié)自己的情緒
- 不知什么叫抑郁癥 自己調節(jié)心情，實在不行就去看看吧
- 抑郁癥患者需要怎樣調節(jié)自己心情？
- 抑郁癥患者該如何調節(jié)自己的情緒？
- 抑郁癥的患者怎么調節(jié)自己
- 抑郁癥患者怎樣調節(jié)自己的情緒比較好？
- 產(chǎn)后抑郁癥可以自己調節(jié)嗎？
- 產(chǎn)后6個月，難道我得了抑郁癥？ 很有影響，為了孩子要調節(jié)自己的情緒啊
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，產(chǎn)后有空閑的時間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運動或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也盡量睡覺。
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