得了抑郁癥該怎么去調(diào)養(yǎng)好呢?

23歲

       2015-03-02 04:44      瀏覽3640次
    病情描述:
    最近一段時(shí)間已經(jīng)有兩個(gè)月了,由于跟女朋友分手到現(xiàn)在,老是出現(xiàn)情緒化很嚴(yán)重,有時(shí)候出現(xiàn)的多愁善感,跟家里的關(guān)系又很不合,老是把自己關(guān)在房間里,食欲下降不想出去工作,聽說是得了抑郁癥,想得到怎樣的幫助:得了抑郁癥該怎么去調(diào)養(yǎng)好呢?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,根據(jù)你所描述的,得了抑郁癥要做心理治療和藥物治療,心病還需心藥醫(yī),要把自己放開一點(diǎn),不要想太多一切都是緣分,可以到戶外鍛煉身體打打籃球,要有技巧的對(duì)家人交通,得到家人的理解和幫助,也可以多交一些朋友,轉(zhuǎn)移注意力,。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642
    2015-03-02 05:03
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有用(15)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥的患者主要是心理藥物配合治療才是可以。建議你服用中藥治療,比如烏靈膠囊等,有補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神的作用。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-03-02 07:48
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有用(1)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,請(qǐng)不要過分擔(dān)心,加強(qiáng)在外面的時(shí)間,多和別人溝通,有什么不開心的就告訴自己的親朋好友,不要憋在肚子里,有不開心的,就哭出來,在向父母交流。想笑就笑,想哭就哭,用現(xiàn)實(shí)的目光面對(duì)生活。多上網(wǎng)聊天,結(jié)交更多的朋友,心里有什么事,就和他們說,要把自己難受的事情都說出來哦。并且要多出去外面玩,學(xué)會(huì)溝通,有了第一步,就會(huì)有下一步。久而久之,都會(huì)改變。患者在日常生活中可以多鍛煉身體,尤其是早上的時(shí)候,應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-03-02 08:45
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有用(9)