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肝不好該怎么調理

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 盧聯(lián)合 主任醫(yī)師
肝臟受到損傷以后,最大的影響就是消化系統(tǒng)。因為肝臟是體內最大的消化器官,各種各樣的酶,包括蛋白,脂類的消化,都是依靠肝臟來分解的,肝損傷的調理方法如下: 1、一般情況下,肝臟受損傷以后,飲食方面需注意清淡飲食,多吃富含維生素的食物如水果,對肝臟均有好處,避免進食油膩的食物,因為脂類主要依靠肝臟、膽汁代謝,所以肝臟不好時,進食高脂食物會增加肝臟負擔; 2、不建議應用各種各樣的保健品,因為服用更多的藥物,或者服用更多保健品,這些保健品都是通過肝臟來代謝的,這樣會增加肝臟的負擔; 3、酒精對肝臟損傷非常大,一旦出現(xiàn)肝臟的問題,一定要戒酒; 4、選擇藥物時,應注意藥物對肝臟有無損傷。如果這些藥物對肝臟有損傷,應避免服用。即便是中藥,也應該咨詢中醫(yī)或者中藥師,明確其是否對肝臟有影響,避免肝臟損傷的進一步加重。
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