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15歲睡不著覺是什么原因

參與醫(yī)生

上海長征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
15歲睡不著覺應(yīng)該根據(jù)不同的情況,進行不同的分析和處理,可能是由以下原因引起:1、睡眠衛(wèi)生不良:15歲睡不著覺最常見的原因是睡眠衛(wèi)生不良,很多患者在床上躺著看手機、看電視、看書、聽音樂等,這些不良的睡眠習慣都會造成入睡困難、睡不著覺;2、心理障礙:15歲時睡不著覺常和心理障礙有明顯關(guān)系,因為15歲時學習任務(wù)比較重,壓力也比較大,還會有學生之間的人際關(guān)系等影響,常會因為思慮過多而導致情緒容易焦慮、緊張等,而出現(xiàn)睡不著覺的情況;3、甲狀腺功能亢進癥:部分15歲的患者有甲狀腺功能亢進癥,常會伴有心慌、出汗等表現(xiàn)。同時,因為基礎(chǔ)代謝率增高,腦部的興奮性增加,而出現(xiàn)睡不著覺,這種情況需要做甲狀腺功能或者甲狀腺的超聲檢查;4、劇烈運動:在睡前進行劇烈運動也有可能會導致睡不著覺。
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