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每天深蹲100個對前列腺炎有好處嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 羅勇 主任醫(yī)師

行為訓練的確是在前列腺炎的治療、預防、控制方面有著非常重要的治療作用和地位?,F(xiàn)在有很明確的護理治療推薦方法:
1、飲食一定要忌辛辣,忌刺激性食物、忌酒,包括紅酒、白酒、啤酒、含酒精飲料等;
2、建議患者坐浴,每天溫熱水坐浴15-20分鐘,只要堅持下去都有好處,能改善前列腺、盆腔局部的血液循環(huán);
3、目前比較推薦的行為訓練方法就是鍛煉,以慢跑、游泳的運動比較多見。臨床暫無證據(jù)表明深蹲100下能夠有效改善局部的血液循環(huán),反而從解剖學原理上講,深蹲反而會加重盆腔局部的血液循環(huán)障礙,反而不利于前列腺炎的控制,所以不建議患者做深蹲的鍛煉方式。

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