健康有“三快”你合格嗎？

世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)公布過一個健康標(biāo)準(zhǔn)，其中包括“三快”：走路走得快、說話說得快、大便拉得快。這三個“快”如果能做到，至少說明你的運動能力、思維能力以及消化能力是合格的。

說得快

首先要思維敏捷，表達(dá)和思維同步。當(dāng)一個人的大腦因為缺氧或者其他原因處于思維停滯甚至紊亂狀態(tài)時，想清晰而迅速地表達(dá)思想是不可能的。

所以，如果一個人突然發(fā)生了說話習(xí)慣的改變，特別是在年過五十歲的人之中，是要考慮大腦病變的，其中主要就是腦血管病，這甚至是很多人的中風(fēng)前兆。

說得快還需要底氣足，著名的中醫(yī)王綿之先生在他的書中就說過，如果這個病人一句話的最后幾個字總是說不清，或者說到最后會忍不住地咳嗽，這多是氣虛了，因為他們沒有氣力一氣呵成。能把每個字?jǐn)S地有聲地說出來，是需要好身體做底子的。