如何來改善抑郁癥的呀?

25歲

       2015-07-17 01:36      瀏覽6788次
    病情描述:
    我患有抑郁癥有二個(gè)月了,這期間一直喜歡待在家里不外出的,白天上班的時(shí)候也注意力不集中,老是出些差錯(cuò)的,不知道要如何來自我改善的呀想得到怎樣的幫助:如何來改善抑郁癥的呀?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,應(yīng)適量的運(yùn)動(dòng):不同的運(yùn)動(dòng)形式,能幫助你減輕抑郁情緒,使你精力充沛,增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講,運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡單易行,。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-07-17 02:46
向TA提問

有用(1)