問
如何吃香蕉來改善抑郁癥呢？

32歲

       2015-05-28 08:09      瀏覽5710次
    病情描述：
    我現(xiàn)在真是抑郁死了，總是沒有任何的好心情了，而且很不想說話的，最近也是不想出門了，總是在焦慮的，最煩的是周圍的朋友很不理解我這個病情，還在詆毀我的形象，我真想死了。想得到怎樣的幫助：怎樣食用香蕉緩解抑郁癥問題？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，香蕉可以緩解抑郁癥，食用方法有香蕉奶凍，其原料：新鮮香蕉1000克，白糖200克，椰絲50克，牛奶500克，瓊脂適量。做法：將新鮮的香蕉洗凈，放入鍋中帶皮煮20分鐘，撈出后剝?nèi)ネ馄?，將其切成薄片，放在容器中，加入白糖、椰絲和牛奶，一同攪拌均勻。另取一碗，加入適量的水和瓊脂，放到蒸籠上使其溶化，倒入香蕉中，再次攪拌均勻，倒入一平盤內(nèi)，待其凝固后放入冰箱，隨時食用。

    李文榮

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    2015-05-28 07:13
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