如何吃香蕉來改善抑郁癥呢?

32歲

       2015-05-28 08:09      瀏覽5710次
    病情描述:
    我現(xiàn)在真是抑郁死了,總是沒有任何的好心情了,而且很不想說話的,最近也是不想出門了,總是在焦慮的,最煩的是周圍的朋友很不理解我這個病情,還在詆毀我的形象,我真想死了。想得到怎樣的幫助:怎樣食用香蕉緩解抑郁癥問題?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,香蕉可以緩解抑郁癥,食用方法有香蕉奶凍,其原料:新鮮香蕉1000克,白糖200克,椰絲50克,牛奶500克,瓊脂適量。做法:將新鮮的香蕉洗凈,放入鍋中帶皮煮20分鐘,撈出后剝?nèi)ネ馄?,將其切成薄片,放在容器中,加入白糖、椰絲和牛奶,一同攪拌均勻。另取一碗,加入適量的水和瓊脂,放到蒸籠上使其溶化,倒入香蕉中,再次攪拌均勻,倒入一平盤內(nèi),待其凝固后放入冰箱,隨時食用。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-05-28 07:13
向TA提問

有用(20)