正常情況下9個(gè)月寶寶每天睡眠時(shí)間為15-16個(gè)小時(shí)，嬰兒期睡眠時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，9個(gè)月寶寶應(yīng)該在晚上7點(diǎn)入睡，保證一整宿睡眠，第2天早晨7點(diǎn)起床，但夜間可能需要喂奶或進(jìn)行護(hù)理，需要減去1個(gè)小時(shí)，夜間保證11個(gè)小時(shí)左右睡眠。白天可再小睡2次，如上午、下午各睡1次，每次睡2個(gè)小時(shí)左右，部分寶寶可能會(huì)午睡3-4個(gè)小時(shí)，加起來1天睡眠時(shí)間能夠保證在15-16個(gè)小時(shí)即可。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需保證充足睡眠，尤其是夜間睡眠，夜間生長(zhǎng)激素釋放較多，有助于寶寶身高增長(zhǎng)。早晨6點(diǎn)也是生長(zhǎng)激素釋放小高峰，盡量讓寶寶在6點(diǎn)時(shí)還處于睡眠狀態(tài)中，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。如果寶寶睡眠不足，可能會(huì)出現(xiàn)各種問題，所以需保證每天15-16個(gè)小時(shí)睡眠。