一般情況下，4個月寶寶每天睡16個小時左右，而寶寶相對年齡越小，需要睡眠的時間越長，常見于以下幾種情況：1、1個月：即新生兒時期，寶寶除了吃奶，基本都在睡覺，寶寶1天的睡眠時間可長達18-20個小時；2、2-3個月：寶寶1天可以睡16-18個小時；3、5-9個月：寶寶1天可以睡15-16個小時；4、1歲：寶寶1天可以睡14-15個小時；5、2-3歲：寶寶1天可以睡12-13個小時；6、4-5歲：寶寶1天可以睡11-12個小時；7、7-13歲：寶寶1天可以睡9-10個小時。而5-9個月的寶寶逐漸可以區(qū)分白天和晚上，白天光線比較亮，聲音較多，家長之間說話以及家長和寶寶之間會進行溝通，而且白天吃奶的次數(shù)較多，飲水次數(shù)也較多，而家長抱寶寶的次數(shù)也比較多。而晚上光線較暗，也比較安靜，所以5-9個月可以使寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣和睡眠規(guī)律，如白天盡量延長活動時間，晚上盡量延長睡眠時間?？偠灾?，寶寶的睡眠時間不要求千篇一律，因為每個寶寶存在個體差異，只要寶寶生長發(fā)育正常，并且精神反應良好，睡眠時間稍長或稍短都屬于正常情況。