100天的寶寶每天睡眠時(shí)間應(yīng)該為16-18小時(shí)，出生后需保證充足睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，才可以保證正常生長(zhǎng)發(fā)育。尤其夜間要保證睡眠，夜間睡眠有助于生長(zhǎng)激素釋放，有助于寶寶身高增長(zhǎng)。如果寶寶睡眠不足可影響生長(zhǎng)發(fā)育、消化功能、精神發(fā)育等，需要保證充足睡眠。100天寶寶夜間建議在7點(diǎn)入睡，保證夜間存在12小時(shí)左右睡眠，夜間可能需要喝奶、換尿布以及護(hù)理，可以存在11小時(shí)左右睡眠，白天入睡2-3次，2-3小時(shí)/次，此時(shí)可以保證每天睡眠時(shí)間在16-18小時(shí)。100天寶寶進(jìn)食時(shí)間較多，進(jìn)食后可以入睡，睡醒可以玩耍一段時(shí)間，此時(shí)需要加強(qiáng)護(hù)理。如果睡眠時(shí)間較短，需要注意是否存在疾病影響，最主要為消化功能不良，可能表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、腹脹、腸絞痛等癥狀。另外，寶寶需要注意感染性疾病影響，也會(huì)影響睡眠，必要時(shí)需要及時(shí)就診。