通常3個(gè)月寶寶，1天睡眠時(shí)間在16-20個(gè)小時(shí)較正常。寶寶睡眠時(shí)間有較大個(gè)體差異性，部分寶寶睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，而部分寶寶睡眠時(shí)間較短，但只要在正常波動(dòng)范圍內(nèi)，均屬于正常現(xiàn)象。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，除與營(yíng)養(yǎng)密切相關(guān)外，還與睡眠相關(guān)，主要因促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)的生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌，若睡眠不足，則會(huì)影響到生長(zhǎng)激素分泌，同時(shí)睡眠也有利于增強(qiáng)或恢復(fù)寶寶免疫力。臨床上判斷寶寶睡眠時(shí)間是否足夠，主要通過(guò)觀察寶寶精神狀態(tài)、食欲是否良好，體重、身高是否穩(wěn)步增長(zhǎng)等，如果按照正常生長(zhǎng)曲線增長(zhǎng)時(shí)，則屬于正常情況，寶寶睡眠較多或較少均可。