我們都知道脊髓對(duì)身體的意義重大，一旦脊髓受損會(huì)使患者出現(xiàn)各種各樣的疾病，因此我們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁忸A(yù)防脊髓損傷的出現(xiàn)，保持良好的心態(tài)，注意日常生活中對(duì)自己身體的保護(hù)，避免受傷，下面我們來給大家，具體說一下預(yù)防脊髓損傷的方法：

　　第一、平時(shí)注意調(diào)暢情志，保持心情愉快。

　　第二、注意營養(yǎng)，脊髓疾病的飲食宜富含蛋白質(zhì)和維生素，保證攝取足量的碳水化合物和微量元素。

　　第三、因肌肉萎縮影響日?；顒?dòng)的患者，應(yīng)及早使用保護(hù)及輔助器械，防止受傷和保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量，作些按摩。

　　第四、早期脊髓疾病病人應(yīng)堅(jiān)持工作，進(jìn)行簡單鍛煉，但應(yīng)避免過于激烈的活動(dòng)、高強(qiáng)度的鍛煉以及過于積極的物理治療，以免加重病情。

　　第五、若延髓肌受累，吞咽稍困難者宜進(jìn)食半固體食物，以免嗆咳。

　　第六、應(yīng)注意防寒防感冒，可引起諸多并發(fā)癥，冬季陽光充足時(shí)可曬太陽，春季不要過早換取衣物。

　　第七、生活中培養(yǎng)個(gè)人喜好，多做一些娛樂，保持心情愉快;保持充足的睡眠，保證睡眠質(zhì)量，保持精神抖擻。

　　第八、保持營養(yǎng)充足，脊髓疾病的飲食宜富含蛋白質(zhì)和維生素，保證攝取足量的碳水化合物和微量元素。

　　脊髓損傷的早期癥狀都有哪些呢

　　1.脊髓震蕩

　　表現(xiàn)為外傷后立即發(fā)生的損傷平面以下等肢體軟癱、肌張力松弛、深淺反射消失、皮膚蒼白干燥、尿潴留，一般數(shù)小時(shí)后開始恢復(fù)，如無其他實(shí)質(zhì)損害，在2～4周內(nèi)可恢復(fù)正常。

　　2.脊髓損傷

　　在度過脊髓休克期后，損傷平面以下肌張力增高，腱反射亢進(jìn)，出現(xiàn)病理反射，運(yùn)動(dòng)或感覺功能的恢復(fù)程度取決于損傷的程度，部分性損傷時(shí)，損傷平面以下的肢體仍可有部分運(yùn)動(dòng)和感覺;完全性損傷后，損傷平面以下肢體感覺及運(yùn)動(dòng)完全消失，早期的一些低位自主反射可出現(xiàn)。

　　關(guān)于小兒脊髓損傷的早期癥狀我們一定要引起重視，以免它的出現(xiàn)影響孩子的正常成長，甚至?xí)斐芍旅耐{，在出現(xiàn)這些癥狀時(shí)一定要及時(shí)的到醫(yī)院做好各項(xiàng)檢查，早做治療，把脊髓損傷給孩子造成的傷害降到最低，讓孩子能夠健康的成長。