心肌梗塞是不會(huì)傳染的,它并非是傳染病,而是一種心血管疾病,隨年齡增長(zhǎng)其發(fā)病率明顯增加,而且,心肌梗死患者,大部分從事腦力勞動(dòng),固體力勞動(dòng)少,血脈運(yùn)行不暢導(dǎo)致。其主要原因是高血壓、高血脂、高年齡、高體重、高血糖等。心肌梗塞是指心肌的缺血性壞死,通俗的說(shuō),就是血管管腔堵塞,血流急劇減少或中斷,最終導(dǎo)致心肌的缺血性壞死。
下面我就來(lái)說(shuō)說(shuō)心肌梗塞后的二級(jí)預(yù)防:
1.患了心肌梗塞,首先要安排好合理的膳食,降低總脂肪和膽固醇的攝入,體重超重肥胖者要限制總熱量的攝入,飲食盡量以清淡為主,經(jīng)膳食調(diào)理3個(gè)月后,血脂水平仍然明顯異常者,可以針對(duì)血脂異常的特點(diǎn),服用血脂調(diào)節(jié)劑。
2.禁止吸煙,吸煙可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,也是心絞痛、心肌梗塞和再梗塞的危險(xiǎn)因素。不論何時(shí),鍛煉身體總是必不可少的,平常應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體力活動(dòng)和鍛煉。比如:散步、體操、打太極、等鍛煉方法來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
3.多多補(bǔ)充維生素C,可以加強(qiáng)血管的彈性、韌性和防止出血。增多粗糧及粗纖維食物的進(jìn)食,以防止便秘對(duì)心臟產(chǎn)生不良的影響。千萬(wàn)勿使身體超重,避免食用過(guò)多的肉類脂肪及含膽固醇較高的動(dòng)物內(nèi)臟。
注意事項(xiàng):
心肌梗塞恢復(fù)后,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持服藥,定期檢查,以便及時(shí)了解病情,調(diào)整用藥。如果再次出現(xiàn)心絞痛時(shí),應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院診治,以防止再梗。
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