怎樣預(yù)防青年心肌梗死復(fù)發(fā)

    發(fā)布時間：2016-04-06   來源：中華康網(wǎng)   

  • 概述：

        我弟弟才20歲，就被檢查出患有青年心肌梗死，還好當(dāng)時送治及時，現(xiàn)在基本控制住了，也沒出現(xiàn)復(fù)發(fā)。那么到底怎樣才能預(yù)防青年心肌梗死呢，我們來分享下經(jīng)驗吧。

  • 經(jīng)驗：

        首先呢，我們就不讓弟弟辭去他的工作，他是做網(wǎng)編工作的，每天都需要起早摸黑地在電腦前面工作，而且壓力也非常大，一有放松就會被別人所超越，所以說為了他心臟不用承受那么大的壓力，現(xiàn)在就應(yīng)該辭去那份工作，再找一份文員工作比較好。

        然后呢，我們在飲食方面也給他嚴(yán)格制定了一些規(guī)則。他特喜歡吃肉，也不愛吃蔬菜水果。所以我們在他的三餐中加入了不少蔬菜瓜果，減少了肉類。他雖然很不滿，不過迫于家庭壓力也就乖乖就范了。

        其三，就是得讓他保持樂觀積極的心態(tài)，避免壓抑和消怠態(tài)度。我們常常會和他交流談心，及時地幫助他排解憂慮，所以后來他和家人的互動變多了，心態(tài)也擺正了，很有助于心臟。

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