在生活中，有很多人存在營養(yǎng)失調(diào)的情況，同時，他們也不喜歡運(yùn)動，因此很容易患上脂肪肝。營養(yǎng)失調(diào)、懶于運(yùn)動是不少年輕人出現(xiàn)脂肪肝的主要誘因。許多人往往是通過每年體檢時的B超檢查發(fā)現(xiàn)自己得了脂肪肝，這才后悔平日未能好好調(diào)理。

　　其實，脂肪肝是一種可逆性的病理狀態(tài)，只要趁早調(diào)理并長期堅持，就可得到改善。綜合治療可根據(jù)個體體質(zhì)特征從整體出發(fā)，并采用多向調(diào)節(jié)的措施。

　　表象隱匿，易被忽視

　　據(jù)上海流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前肥胖者中合并脂肪肝的人群占50％左右，糖尿病誘發(fā)脂肪肝者高達(dá)50％-80％，年齡在30-40歲的男性中，大約有25％的人曾被確診為脂肪肝。

　　由于本病初期無痛癢，因此經(jīng)常被忽視。而這種隱匿性也使一部分脂肪肝患者發(fā)展到嚴(yán)重程度時才剛剛發(fā)現(xiàn)，因此得不到及時治療。而此時這些患者便會出現(xiàn)肝區(qū)脹痛、食后腹脹、嗜睡倦怠，且伴有冠心病、糖尿病、膽囊炎、膽結(jié)石、痛風(fēng)、婦女內(nèi)分泌失調(diào)等疾病。

　　伴隨疾病，頑固難抗

　　肝臟是一個重要的內(nèi)分泌器官，它參與膽汁、糖、脂類、蛋白質(zhì)、血液凝血因子、酶等代謝，并具有解毒及參與免疫等重要功能。因此，如果是單純的脂肪肝可以通過祛除病因，控制病因等措施逐漸加以消除。

　　但是，如果是那種與疾病相關(guān)聯(lián)的脂肪肝，其特性就比較頑固。一旦脂肪長期在肝內(nèi)過度積蓄，就會使得肝臟血液供應(yīng)、氧氣供應(yīng)及自身代謝出現(xiàn)持續(xù)異常。此時，易造成脂肪性肝炎，使肝細(xì)胞大量腫脹，嚴(yán)重者甚至可能導(dǎo)致肝硬化、肝細(xì)胞癌和肝功能衰竭。

　　小病不調(diào)，大病吃苦

　　脂肪肝的病因主要有以下4個方面：第一是營養(yǎng)失調(diào)。多數(shù)是肝內(nèi)脂肪來源過多，長期攝入高脂肪、高膽固醇、高糖飲食，晚飯過飽；少數(shù)為消化吸收障礙，攝入食物中缺乏蛋白質(zhì)、維生素等。第二是酒精中毒。

　　如果長期飲酒，那么酒精就會損害肝功能，使其代謝脂肪的能力出現(xiàn)下降。此外，酒精本身對肝臟也有毒性作用。第三是內(nèi)分泌及代謝障礙，如婦女閉經(jīng)、更年期、糖尿病、肥胖病、皮質(zhì)醇增多癥、甲亢、垂體前葉功能亢進(jìn)癥等。第四為運(yùn)動過少，體能消耗不足，營養(yǎng)相對過剩。

　　整體調(diào)理，長期堅持

　　脂肪肝的綜合調(diào)理不僅需要及早進(jìn)行，而且還要做到對癥而治。中醫(yī)認(rèn)為脂肪肝的發(fā)病機(jī)理多為膏梁厚味，酒食內(nèi)傷，肝郁氣滯，膽失疏泄，脾不健運(yùn)，痰濕內(nèi)蘊(yùn)，并且是由于沖任失調(diào)，氣血不和，瘀阻肝絡(luò)所致。

　　因此治療脂肪肝應(yīng)從整體出發(fā)，尋找病因，分清主次，因人而異，多向調(diào)節(jié)，綜合施治。其中，多向調(diào)節(jié)是防治本病的關(guān)鍵。具體方法有以下5個方面：

　　1、活血化淤清源，降脂理肝通絡(luò)；

　　2、分析化驗指標(biāo)，辨病辨證結(jié)合；

　　3、重視伴發(fā)病癥，截斷互為因素；

　　4、注意飲食作息，適當(dāng)運(yùn)動減肥；

　　5、中藥調(diào)敷臍穴，安全方便廉價。